동영상 용량 줄이기, 설정표와 무료 도구 4가지

동영상 용량 줄이기는 길이 · 해상도 · 비트레이트 · 코덱, 네 값 가운데 하나 이상을 낮추는 일입니다. 용량은 「비트레이트 × 길이(초) ÷ 8」로 정해지므로, 보낼 곳의 한도(MB)를 알면 넣어야 할 비트레이트가 계산으로 나옵니다. 화질을 덜 잃는 순서는 길이 자르기 → 해상도 → 프레임 → 비트레이트 → 코덱이고, 줄이는 작업은 가장 화질이 좋은 원본에서 한 번만 합니다. 편집 프로그램에서 처음 내보낼 때의 값은 영상 내보내기 설정 — 해상도와 비트레이트에 있고, 이 글은 이미 만든 파일을 줄이는 방법을 다룹니다.

동영상 용량 줄이기 — 용량은 어떻게 계산하나요

비트레이트는 영상 1초에 쓰는 데이터 양이고, 단위 Mbps는 초당 메가비트입니다. 1바이트가 8비트라서 MB로 바꿀 때 8로 나눕니다.

• 용량(MB) = 비트레이트(Mbps) × 길이(초) ÷ 8
• 목표 비트레이트(Mbps) = 목표 용량(MB) × 8 ÷ 길이(초)

실제 파일은 영상 정보를 담는 부분이 조금 더 붙어 계산보다 약간 큽니다. 그래서 목표 용량은 한도의 90%로 잡습니다. 예를 들어 2분(120초) 제품 설명 영상을 25MB 한도 메일에 붙이려면 22MB × 8 ÷ 120 ≈ 1.47 Mbps이고, 소리 0.128 Mbps를 빼면 영상에 쓸 수 있는 값은 약 1.3 Mbps입니다. 표에서 보듯 이 값이면 720p 이하로 낮춰야 하고, 화면이 빠르게 움직이는 영상이라면 길이를 줄이거나 링크로 보내는 쪽을 고릅니다.

화질은 얼마나 떨어지나요 — 어떤 순서로 줄이나요

동영상 용량 줄이기는 화질을 덜 잃는 값부터 바꿉니다. 위에서부터 하나씩 바꾸고, 목표 용량에 들어오면 거기서 멈춥니다.

1. 길이 — 앞뒤 대기 시간과 겹치는 컷을 지웁니다. 용량은 길이에 비례해 3분을 2분으로 줄이면 약 2/3가 되고, 화질은 그대로입니다.
2. 해상도 — 1920 × 1080을 1280 × 720으로 낮추면 화소 수가 44%로 줄어, 낮은 비트레이트에서도 덜 깨집니다. 대신 큰 화면에서 작은 글자와 윤곽이 흐려집니다.
3. 프레임 — 60fps로 찍은 영상만 30fps로 낮춥니다. 같은 화질에 드는 데이터가 줄고, 빠른 움직임은 덜 매끄러워집니다.
4. 비트레이트 · 품질 값 — 위 계산값이나 품질 고정(RF) 값을 넣습니다. 용량은 비트레이트에 정비례하고, 너무 낮추면 움직이는 장면에 네모난 얼룩이 생깁니다.
5. 코덱 — H.264를 H.265(HEVC)로 바꾸면 같은 화질에서 용량이 절반 안팎입니다. 오래된 PC나 일부 프로그램에서는 열리지 않습니다.

소리는 AAC 128 kbps면 1분에 약 1MB(128 × 60 ÷ 8 ÷ 1,000)라 영상에 비해 작습니다. 소리를 줄여도 효과가 적으니 영상 값부터 손봅니다. 줄인 뒤 화면이 깨져 보이면 원인을 찾는 순서가 영상 화질 깨질 때 원인 찾는 순서에 있습니다.

무료 프로그램으로는 어떤 순서로 줄이나요

무료로 쓸 수 있는 방법은 크게 네 가지입니다. 회사 영상은 파일이 컴퓨터 밖으로 나가지 않는 앞의 세 가지를 먼저 씁니다.

HandBrake로 줄이는 순서는 다음과 같습니다.

1. Open Source로 줄일 영상을 불러옵니다.
2. Preset에서 목표 해상도에 맞는 값을 고릅니다 — 예를 들어 720p로 낮출 때는 「Fast 720p30」.
3. Video 탭에서 Video Encoder를 H.264(x264)로 두고 Constant Quality(RF) 값을 정합니다. HandBrake 문서는 720p에 RF 19~23, 1080p에 20~24를 권하고, 숫자가 클수록 용량이 작아지고 화질이 낮아집니다.
4. 정해진 MB에 꼭 맞춰야 할 때만 Avg Bitrate를 고르고 위에서 계산한 값을 kbps로 넣습니다(1.3 Mbps = 1,300 kbps). 문서는 특별한 이유가 없으면 품질 고정 방식을 권합니다.
5. Save As에서 저장 위치와 파일 이름을 정하고 Start Encode를 누릅니다.
6. 결과 파일이 목표보다 크면 RF를 2씩 올려 다시 내보내고, 휴대폰에서 30초 재생해 글자와 얼굴을 확인합니다.

맥에서는 QuickTime Player의 파일 › 다른 이름으로 내보내기에서 해상도를 고르면 됩니다. 원본보다 큰 해상도는 흐리게 표시돼 고를 수 없고, 1080p 이상에서 HEVC를 고르면 파일이 더 작아지는 대신 열리는 곳이 줄어듭니다.

사이트에서 줄여도 되나요

웹 압축 사이트로 하는 동영상 용량 줄이기는 설치 없이 빠르지만, 줄이는 동안 파일이 그 사이트의 서버로 올라갑니다. 공개 전 제품, 알아볼 수 있는 사람 얼굴, 고객 자료가 담긴 영상은 설치형 도구로 줄입니다. 사내 보안 규정에 외부 업로드 기준이 있으면 그 기준을 먼저 따릅니다. 이미 공개된 영상이나 시안 확인용 파일처럼 밖에 나가도 되는 파일만 사이트를 쓰고, 무료로 올릴 수 있는 용량 한도와 결과물 워터마크 여부를 올리기 전에 확인합니다.

카톡 · 메일로 보내려면 몇 MB까지 줄이나요

한도는 각 서비스 고객센터 안내 기준(2026년 10월 15일 확인)이고, 목표 용량은 그 90%로 잡았습니다. 네이버 메일 · 회사 메일처럼 이 표에 없는 곳은 보내는 날 해당 서비스 안내나 받는 쪽 담당자에게 한도를 확인합니다.

업로드하는 곳은 받은 영상을 다시 압축하므로, 미리 많이 줄이면 두 번 압축돼 화질이 더 떨어집니다. 줄이는 일은 메신저 · 메일처럼 한도가 낮은 곳에만 합니다. 한도를 넘는 큰 파일은 줄이기보다 링크로 보내는 편이 화질을 지키며, 경로를 고르는 법은 대용량 파일 주고받는 법과 전달 기록에 있습니다.

자주 묻는 질문

1분 영상을 10MB 안으로 만들려면 어떤 값을 넣나요?

10MB의 90%인 9MB를 목표로 잡으면 9 × 8 ÷ 60 = 1.2 Mbps입니다. 소리를 AAC 128 kbps로 두면 영상에 쓸 수 있는 값은 약 1.07 Mbps라, 해상도를 720p로 낮추고 화면 움직임이 적은 영상일 때 무리가 덜합니다. 움직임이 많으면 480p로 낮추거나 길이를 줄입니다.

여러 번 다시 압축하면 화질이 계속 떨어지나요?

떨어집니다. 압축할 때마다 버린 정보가 다시 돌아오지 않아, 이미 줄인 파일을 또 줄이면 얼룩과 흐림이 쌓입니다. 보낼 곳이 바뀌면 줄인 파일이 아니라 가장 화질이 좋은 원본(편집 프로그램의 원본 또는 처음 내보낸 파일)에서 다시 내보냅니다.

H.265로 줄인 파일이 상대 컴퓨터에서 안 열려요.

상대의 컴퓨터나 프로그램이 H.265(HEVC)를 열지 못하는 경우입니다. 같은 원본에서 H.264로 다시 내보내 보냅니다. 맥 QuickTime Player에서는 내보내기 형식에서 호환성을 우선하는 H.264(Greater Compatibility)를 고르면 됩니다. 받는 쪽이 정해지지 않은 파일은 처음부터 H.264로 둡니다.

ZIP 파일로 압축하면 동영상 용량이 줄어드나요?

거의 줄지 않습니다. MP4 같은 영상 파일은 이미 압축된 형식이라 ZIP으로 한 번 더 묶어도 크기가 비슷합니다. ZIP은 여러 파일을 하나로 묶어 보낼 때 쓰고, 용량은 이 글의 순서대로 영상 값을 낮춰 줄입니다.

오늘 할 일

줄일 파일 하나의 길이(초)와 보낼 곳의 한도(MB)를 적고, 「한도 × 0.9 × 8 ÷ 길이」로 목표 비트레이트를 구하십시오. 그 값을 위 계산표의 비트레이트 줄과 맞춰 보면 해상도를 어디까지 낮출지가 정해지고, HandBrake나 편집 프로그램에 넣을 숫자가 바로 나옵니다.

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